權(quán)威問答
突然出現(xiàn)打呼?？赡芘c體重增加、睡姿不當(dāng)、鼻咽部炎癥或阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、治療原發(fā)疾病等方式改善。
短期內(nèi)體重明顯增加會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道引發(fā)打鼾。建議控制飲食并增加有氧運(yùn)動(dòng)，無須藥物干預(yù)。
仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜易阻塞氣道。改為側(cè)臥位睡眠可緩解，可使用側(cè)臥枕輔助，無須醫(yī)療介入。
過敏性鼻炎或感冒可能導(dǎo)致黏膜水腫，表現(xiàn)為鼻塞、晨起咽干?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉。
扁桃體肥大或鼻中隔偏曲可能引起持續(xù)性打鼾，常伴夜間憋醒。需耳鼻喉科評(píng)估是否需腺樣體切除術(shù)或持續(xù)正壓通氣治療。
避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若打鼾伴隨白天嗜睡或血壓升高應(yīng)及時(shí)進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。
.jpg)
