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高血壓能喝蛋白粉嗎
病情描述:
我今天在去超市的時候買了一些蛋白粉，高血壓能喝蛋白粉嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 折劍青 副主任醫(yī)師 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    高血壓患者可以適量喝蛋白粉，但需結(jié)合個體情況選擇低鈉、無添加的乳清蛋白或植物蛋白粉，并監(jiān)測血壓變化。

    1、蛋白粉選擇

    優(yōu)先選用低鈉配方的乳清蛋白或大豆分離蛋白粉，避免含糖、香精等添加劑的產(chǎn)品，減少對血壓的潛在影響。

    2、攝入量控制

    每日蛋白質(zhì)補(bǔ)充量建議不超過每公斤體重1.2克，過量攝入可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，尤其合并腎病患者需謹(jǐn)慎。

    3、飲用時機(jī)

    避免在服用降壓藥前后1小時內(nèi)飲用蛋白粉，防止影響藥物吸收，建議在兩餐間或運(yùn)動后補(bǔ)充。

    4、監(jiān)測反應(yīng)

    初次嘗試后需密切監(jiān)測血壓波動，若出現(xiàn)頭暈、水腫等癥狀應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生。

    高血壓患者飲用蛋白粉期間應(yīng)保持低鹽飲食，定期復(fù)查腎功能和血壓，合并糖尿病者需選擇無糖配方。

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