高血脂患者需注意飲食控制、規(guī)律運動、藥物管理和定期監(jiān)測四個方面。
1、飲食控制：
減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白攝入，避免高膽固醇食物如動物內臟和蛋黃。
2、規(guī)律運動：
每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走或游泳，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。
3、藥物管理：
遵醫(yī)囑使用降脂藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非諾貝特，不可自行調整劑量或停藥。
4、定期監(jiān)測：
每3-6個月檢查血脂水平，監(jiān)測肝功能和其他相關指標，及時調整治療方案。
保持健康體重，戒煙限酒，避免熬夜，定期復查血脂指標，如有不適及時就醫(yī)。
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