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若出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎癥狀，可以適量吃蜂蜜、西藍(lán)花、深海魚(yú)、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉、布地奈德等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含有微量花粉成分，可能有助于機(jī)體逐漸適應(yīng)過(guò)敏原，但需注意一歲以下嬰幼兒禁用。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠減輕鼻腔黏膜炎癥反應(yīng)。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含有的歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用，可緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果中的槲皮素能夠抑制組胺釋放，對(duì)改善打噴嚏、流涕等癥狀有幫助。

二、藥物

1、氯雷他定

第二代抗組胺藥，能有效緩解鼻癢、噴嚏等過(guò)敏癥狀，可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。

2、西替利嗪

長(zhǎng)效抗組胺藥物，適用于季節(jié)性鼻炎，用藥期間需避免駕駛等需集中注意力活動(dòng)。

3、孟魯司特鈉

白三烯受體拮抗劑，特別適合伴有哮喘的鼻炎患者，需警惕可能出現(xiàn)的精神神經(jīng)癥狀。

4、布地奈德

鼻用糖皮質(zhì)激素，可顯著改善鼻塞癥狀，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)鼻腔黏膜狀態(tài)。

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，外出時(shí)注意佩戴口罩減少花粉接觸，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。