權威問答
輕微干眼癥可能自行緩解，常見誘因包括用眼過度、環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴不當或維生素A缺乏，多數(shù)可通過人工淚液、熱敷、調(diào)整用眼習慣改善。
長時間注視電子屏幕導致眨眼頻率降低，淚液蒸發(fā)加速。建議每小時閉眼休息5分鐘，使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液緩解。
空調(diào)房或干燥氣候易引發(fā)眼表水分流失。增加環(huán)境濕度至40%-60%，必要時使用卡波姆眼用凝膠、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液或地夸磷索鈉滴眼液。
不當佩戴會破壞淚膜穩(wěn)定性。選擇高透氧材質(zhì)，配合環(huán)孢素滴眼液、重組人表皮生長因子滴眼液或小牛血去蛋白提取物眼用凝膠修復角膜。
維生素A不足影響瞼板腺功能。增加深海魚、胡蘿卜攝入，嚴重時補充維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠、維生素A軟膠囊或復合維生素制劑。
持續(xù)兩周未緩解需排查干燥綜合征等全身性疾病，日?？墒秤酶缓瑲W米伽3脂肪酸的亞麻籽油，避免辛辣刺激飲食。
