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權威問答

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為什么打游戲會感到惡心
病情描述:
最近我一打游戲就會犯惡心，為什么打游戲會感到惡心？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王洪波 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    打游戲時感到惡心可能由視覺前庭失調(diào)、屏幕眩光刺激、久坐缺氧、前庭神經(jīng)元炎等原因引起，可通過調(diào)整游戲設置、改善環(huán)境、適度休息等方式緩解。

    1、視覺前庭失調(diào)

    快速移動的游戲畫面與身體靜止狀態(tài)產(chǎn)生沖突，導致大腦接收矛盾信號引發(fā)眩暈感。建議降低游戲畫面動態(tài)模糊效果，每隔30分鐘閉眼休息10秒。

    2、屏幕眩光刺激

    屏幕亮度過高或頻閃會過度刺激視網(wǎng)膜，引發(fā)視疲勞和惡心感。可開啟護眼模式，保持屏幕與眼睛距離50厘米以上，環(huán)境光照度建議300-500勒克斯。

    3、久坐缺氧

    長時間保持固定姿勢會導致腦部供氧不足。建議每小時站立活動5分鐘，進行深呼吸練習，保持室內(nèi)空氣流通。

    4、前庭神經(jīng)元炎

    病毒感染等因素導致前庭功能異常時，可能表現(xiàn)為持續(xù)性眩暈伴惡心?？勺襻t(yī)囑使用地芬尼多、倍他司汀等前庭抑制劑，伴有嘔吐時可聯(lián)合甲氧氯普胺。

    游戲過程中出現(xiàn)持續(xù)惡心嘔吐建議及時暫停，可嘗試含服姜糖片或飲用薄荷茶緩解癥狀，長期反復發(fā)作需排查耳鼻喉科疾病。

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