權(quán)威問答
肱二頭肌肌肉拉傷一般需要2-8周恢復(fù)，實際時間受到拉傷程度、康復(fù)措施、個體差異、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
輕度拉傷僅部分肌纖維撕裂，表現(xiàn)為局部疼痛和輕微腫脹；中度拉傷伴隨明顯功能障礙；重度拉傷可能出現(xiàn)肌肉完全斷裂。
急性期采用休息冰敷壓迫抬高處理，恢復(fù)期逐步進(jìn)行拉伸和抗阻訓(xùn)練，規(guī)范康復(fù)可縮短恢復(fù)周期。
年齡較小、肌肉狀態(tài)良好者恢復(fù)較快，長期缺乏鍛煉或存在營養(yǎng)不良者愈合速度相對延緩。
糖尿病、血管病變等慢性病可能影響組織修復(fù)，需在控制原發(fā)病基礎(chǔ)上進(jìn)行肌肉康復(fù)。
恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常響聲時需及時就醫(yī)復(fù)查。
