泌尿系結(jié)石可通過調(diào)整飲水量、控制飲食、適度運動、定期復(fù)查等方式護理。結(jié)石形成與代謝異常、尿路感染、尿流梗阻、遺傳易感性等因素相關(guān)。
每日飲水2000-3000毫升可稀釋尿液濃度,減少晶體沉積。建議均勻分配飲水量,夜間排尿后適當補充。
限制高草酸食物如菠菜,減少高嘌呤食物攝入。鈣質(zhì)攝入需保持適量,避免同時食用富含草酸與鈣的食物。
進行跳躍類運動有助于微小結(jié)石排出,但需避免劇烈運動導(dǎo)致脫水。建議選擇跳繩、籃球等垂直震動運動。
結(jié)石患者需每3-6個月進行泌尿系超聲檢查。復(fù)查項目包括尿常規(guī)、腎功能檢測及影像學(xué)評估。
出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀需及時就診,術(shù)后患者應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑進行雙J管護理及隨訪。