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老年人血糖高可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍(lán)花、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，穩(wěn)定餐后血糖水平。

二、食物

苦瓜含有類似胰島素的多肽物質(zhì)，能夠幫助調(diào)節(jié)血糖代謝。

三、食物

西藍(lán)花含有鉻元素和膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性。

四、食物

魔芋富含葡甘露聚糖，能夠延緩胃排空速度，減少血糖波動。

一、藥物

二甲雙胍通過抑制肝糖原分解和增加外周組織對葡萄糖的利用來降低血糖。

二、藥物

阿卡波糖通過延緩腸道葡萄糖吸收來降低餐后血糖升高幅度。

三、藥物

格列美脲通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素來發(fā)揮降糖作用。

四、藥物

胰島素適用于多種類型糖尿病，可直接補充體內(nèi)胰島素不足。

老年糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律進餐習(xí)慣，控制每日總熱量攝入，避免高糖高脂食物，適當(dāng)進行散步等有氧運動，定期監(jiān)測血糖變化。