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孕婦血糖高能吃紅豆和黑米嗎
病情描述:
這段時(shí)間我懷孕了，經(jīng)常會(huì)喝黑米粥，到醫(yī)院孕檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖有點(diǎn)高，孕婦血糖高能吃紅豆和黑米嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕婦血糖高可以適量吃紅豆和黑米，但需控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖變化。紅豆和黑米屬于低升糖指數(shù)食物，富含膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于穩(wěn)定血糖。

    1、紅豆：

    紅豆富含膳食纖維和植物蛋白，升糖指數(shù)較低，適量食用可延緩糖分吸收。建議煮粥或搭配雜糧飯，避免加糖烹調(diào)。

    2、黑米：

    黑米含有豐富花青素和B族維生素，其外層麩皮能減緩淀粉消化速度。建議提前浸泡后與白米混合蒸煮，每餐控制在50克以內(nèi)。

    3、搭配原則：

    需與綠葉蔬菜、瘦肉等搭配食用，避免單獨(dú)大量攝入。烹調(diào)時(shí)禁止添加紅糖、蜂蜜等升糖配料。

    4、血糖監(jiān)測(cè)：

    食用后2小時(shí)需檢測(cè)血糖值，若餐后血糖超過(guò)7.8mmol/L應(yīng)減少主食量并咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生調(diào)整食譜。

    妊娠期血糖管理需結(jié)合個(gè)體化飲食方案，建議在產(chǎn)科和營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師指導(dǎo)下制定三餐計(jì)劃，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期血糖監(jiān)測(cè)。

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3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周圍神經(jīng)病變
周圍神經(jīng)病變主要會(huì)在感覺方面有一定的缺失，而且肌肉 會(huì)出現(xiàn)萎縮以及無(wú)力的感覺，是屬于一種綜合癥狀，周圍神經(jīng)病變的鑒別方法是有很多種的，首先需要根據(jù)以往的病史來(lái)發(fā)現(xiàn)病情，其次，還可以通過(guò)檢查血液來(lái)進(jìn)行判斷，最后，可以通過(guò)肌電圖與神經(jīng)傳導(dǎo)來(lái)進(jìn)行測(cè)定是不是有周圍神經(jīng)病變。
糖尿病足是病嗎？這篇文章告訴你事實(shí)
糖尿病足是糖尿病的并發(fā)癥，如果血糖控制不好，導(dǎo)致神經(jīng)病變、代謝紊亂、微血管出現(xiàn)病變、血管出現(xiàn)損傷和閉塞的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致糖尿病足疾病出現(xiàn)；此時(shí)患者會(huì)有肢體麻木、疼痛、皮膚顏色改變、傷口不愈合等癥狀。
糖尿病足如何分級(jí)
糖尿病是損害我們身體健康的一大疾病，除了糖尿病本身的高血糖以外，還會(huì)帶來(lái)一些其他的并發(fā)癥狀，糖尿病足就是糖尿病并發(fā)癥的一種，糖尿病毒患者嚴(yán)重的時(shí)候往往會(huì)在小腿以及腳部發(fā)生一下嚴(yán)重的潰爛，有的也會(huì)引起骨質(zhì)的變化。糖尿病足有好幾個(gè)級(jí)別分級(jí)，糖尿病足根據(jù)發(fā)病的程度可以分為五個(gè)級(jí)別，這五個(gè)級(jí)別的區(qū)分從糖尿病毒足的潰瘍深淺以及分散面積來(lái)判定。
糖尿病足怎么預(yù)防
患者的身體一旦被查出糖尿病的病情以后，就要好好的保養(yǎng)了。另外還要預(yù)防糖尿病足的疾病出現(xiàn)，患者在日常的生活吃飯上面一定要注意控制好自己的血糖高低。還要記住不要經(jīng)常泡澡，也不能泡腳，水溫一定要控制好。還有穿鞋子一定要穿舒服的鞋子，透氣的鞋子，防止擠到自己的腳，導(dǎo)致腳部有血液循環(huán)不暢通的情況。
糖尿病足壞疽臨床表現(xiàn)
糖尿病足壞疽其常見的臨床表現(xiàn)就是患者在行走時(shí)出現(xiàn)下肢麻木、勞累，這是由于動(dòng)脈阻塞引起的下肢缺血所致的，另外，還會(huì)出現(xiàn)靜息痛，尤其是在夜間更為嚴(yán)重。不過(guò)糖尿病足壞疽的類型有很多，不同的類型癥狀表現(xiàn)也會(huì)有一定的差異性。