血糖水平可能隨年齡增長而升高,主要與代謝功能減退、胰島素敏感性下降、慢性炎癥積累、胰腺功能衰退等因素有關。
年齡增長導致基礎代謝率降低,葡萄糖分解速率減慢,可能引起餐后血糖波動增大。建議通過規(guī)律有氧運動和肌肉訓練維持代謝水平。
細胞對胰島素反應能力隨年齡增長減弱,易出現胰島素抵抗??稍黾由攀忱w維攝入,減少精制碳水化合物,必要時醫(yī)生可能建議使用二甲雙胍等藥物。
長期低度炎癥狀態(tài)會損傷胰島β細胞,影響血糖調控??刂企w重、補充歐米伽3脂肪酸有助于改善炎癥狀態(tài)。
胰島β細胞數量與功能隨年齡遞減,胰島素分泌能力下降。醫(yī)生可能根據情況使用格列美脲、西格列汀等促泌劑或替代治療。
建議40歲以上人群每年檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白,保持合理膳食結構和適度運動,發(fā)現異常及時就醫(yī)評估。