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糯玉米通常不會(huì)導(dǎo)致上火。上火可能與個(gè)人體質(zhì)、食用量及搭配食物有關(guān)。
陰虛體質(zhì)人群過量食用糯玉米可能加重口干等虛火癥狀,建議搭配綠豆湯等清熱食物。
高溫油炸或燒烤的烹飪方式會(huì)使糯玉米變得燥熱,蒸煮方式更為適宜。
與辛辣調(diào)料、油膩肉類同食可能誘發(fā)上火反應(yīng),建議搭配綠葉蔬菜食用。
胃腸功能較弱者過量食用可能引起積食發(fā)熱,單次食用量建議控制在1根以內(nèi)。
食用糯玉米后出現(xiàn)口腔潰瘍等不適癥狀時(shí),可飲用菊花茶緩解,持續(xù)不適需就醫(yī)排查其他病因。