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權(quán)威問答

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收副乳的方法
病情描述:
我身體的副乳特別的明顯，總是影響到穿衣的美觀，收副乳的方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院

    收副乳的方法主要有穿戴合適內(nèi)衣、局部按摩、運(yùn)動(dòng)塑形、手術(shù)治療等。

    1、穿戴合適內(nèi)衣

    選擇具有良好支撐力的全罩杯或側(cè)收型內(nèi)衣，避免過緊或過松，有助于減少副乳脂肪堆積。

    2、局部按摩

    每日用掌心從腋下向乳房方向輕柔推按，配合精油可促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助脂肪代謝。

    3、運(yùn)動(dòng)塑形

    通過啞鈴飛鳥、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等針對性訓(xùn)練增強(qiáng)胸肌群力量，改善腋下脂肪分布。

    4、手術(shù)治療

    對于頑固性副乳可考慮吸脂術(shù)或副乳切除術(shù)，需由整形外科醫(yī)生評估后實(shí)施。

    日常需保持體重穩(wěn)定，避免快速減重導(dǎo)致皮膚松弛，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意穿戴運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣保護(hù)胸部組織。

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