權(quán)威問(wèn)答
青春期男性生理發(fā)育最突出的變化包括睪丸增大、陰莖增長(zhǎng)、陰毛生長(zhǎng)、喉結(jié)突出等第二性征發(fā)育。
睪丸體積增大是青春期最早出現(xiàn)的體征，通常11-13歲開(kāi)始發(fā)育，睪丸間質(zhì)細(xì)胞開(kāi)始分泌睪酮。
在睪酮作用下陰莖長(zhǎng)度和直徑顯著增加，一般較青春期前增長(zhǎng)2-3倍，完成發(fā)育約需3-4年。
陰毛從稀疏細(xì)軟逐漸變得濃密粗硬，分布呈菱形，是男性第二性征發(fā)育的重要標(biāo)志。
甲狀軟骨增生導(dǎo)致喉結(jié)明顯突出，伴隨聲帶增厚使聲音變得低沉，通常出現(xiàn)在14-16歲。
建議保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，避免過(guò)度關(guān)注發(fā)育速度差異，若有異常發(fā)育延遲需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
