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糖尿病早期多數(shù)情況下可以逆轉(zhuǎn),主要通過(guò)生活方式干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、定期復(fù)查等方式實(shí)現(xiàn)。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,控制每日總熱量,有助于改善胰島素敏感性。
定期監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后血糖,了解血糖波動(dòng)情況,及時(shí)調(diào)整治療方案,避免血糖長(zhǎng)期處于高水平狀態(tài)。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖藥物,幫助控制血糖水平,減輕胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)。
每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白和胰島功能,評(píng)估病情變化,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療策略。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,有助于提高胰島素敏感性,促進(jìn)血糖控制。