過敏性鼻炎患者需避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高蛋白食物及酒精類飲品,可適量補充維生素C豐富的蔬菜水果、益生菌食品、姜茶及深海魚類。
1、辛辣食物:
辣椒、花椒等刺激性食物可能加重鼻黏膜充血水腫,誘發(fā)噴嚏流涕癥狀發(fā)作。
2、生冷食物:
冰淇淋、冷飲等低溫食物易刺激呼吸道黏膜,導致血管收縮和炎癥反應加劇。
3、高蛋白食物:
牛奶、海鮮等富含異體蛋白的食物可能激發(fā)IgE介導的過敏反應,加重鼻癢眼癢等癥狀。
4、酒精飲品:
啤酒、葡萄酒等含酒精飲料會擴張鼻腔血管,增加黏膜分泌物并降低局部免疫力。
日常建議保持飲食清淡,注意記錄食物過敏原,發(fā)作期間可配合使用生理鹽水沖洗鼻腔。