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若寶寶存在碘缺乏風(fēng)險(xiǎn)或經(jīng)醫(yī)生診斷為碘缺乏癥，可以適量吃海帶、紫菜、雞蛋、鱈魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碘化鉀、復(fù)方碘口服溶液、左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)和藥物治療。

一、食物

1. 海帶

海帶是天然碘含量最高的食物之一，建議家長(zhǎng)將其切碎煮爛后少量添加至輔食中。

2. 紫菜

紫菜碘含量豐富且易于消化，可制成紫菜蛋花湯或拌入粥類食品。

3. 雞蛋

雞蛋蛋黃含適量碘元素，適合作為嬰幼兒日常蛋白質(zhì)和碘的復(fù)合來(lái)源。

4. 鱈魚

深海鱈魚富含碘和優(yōu)質(zhì)蛋白，建議家長(zhǎng)蒸熟后剔除魚刺再喂食。

二、藥物

1. 碘化鉀

用于治療碘缺乏癥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量避免碘過(guò)量。

2. 復(fù)方碘口服溶液

含穩(wěn)定碘劑型，適用于嬰幼兒但須在醫(yī)生監(jiān)測(cè)下使用。

3. 左甲狀腺素鈉片

針對(duì)甲狀腺功能減退繼發(fā)碘缺乏，需根據(jù)血清檢查結(jié)果調(diào)整用量。

4. 甲狀腺片

動(dòng)物甲狀腺提取物，使用前需排除過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)并定期復(fù)查甲狀腺功能。

家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線，避免盲目補(bǔ)碘，碘過(guò)量可能引發(fā)甲狀腺功能紊亂，所有藥物使用前必須取得兒科醫(yī)生指導(dǎo)。