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熬夜會引發(fā)偏頭痛嗎
病情描述:
這幾天工作太忙，每天都得熬夜，可時間久了老覺得頭痛，擔心這樣下去會引發(fā)偏頭痛。熬夜會引發(fā)偏頭痛嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    熬夜可能引發(fā)偏頭痛，偏頭痛通常由睡眠不足、激素波動、飲食刺激、光聲敏感等原因引起，可通過調(diào)整作息、藥物治療、物理緩解、避免誘因等方式改善。

    1、睡眠不足

    長期熬夜導致睡眠剝奪，可能誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。建議保持規(guī)律作息，每日保證充足睡眠時間，避免連續(xù)熬夜。

    2、激素波動

    熬夜可能干擾褪黑素分泌節(jié)律，影響血管舒縮功能。睡前可嘗試冥想放松，必要時遵醫(yī)囑使用褪黑素補充劑。

    3、飲食刺激

    熬夜時攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)可能加重癥狀。發(fā)作期應避免濃茶、巧克力等食物，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚或佐米曲普坦。

    4、光聲敏感

    夜間環(huán)境光線和噪音刺激可能誘發(fā)疼痛。急性發(fā)作時可冷敷額部，在安靜黑暗環(huán)境中休息，嚴重時需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

    日常應注意勞逸結合，偏頭痛頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐、視力障礙等癥狀時，建議及時就診神經(jīng)內(nèi)科完善檢查。

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