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持續(xù)偏頭痛可通過調(diào)整作息、物理緩解、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。持續(xù)偏頭痛通常由睡眠不足、精神壓力、顱內(nèi)血管異常、神經(jīng)功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整作息

保持規(guī)律作息有助于緩解偏頭痛，建議每天固定時(shí)間入睡和起床，避免熬夜。睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。

2、物理緩解

偏頭痛發(fā)作時(shí)可嘗試?yán)浞箢~頭或頸部，按摩太陽(yáng)穴和頸部肌肉。保持環(huán)境安靜避光，適當(dāng)進(jìn)行深呼吸放松練習(xí)。

3、藥物干預(yù)

偏頭痛可能與顱內(nèi)血管擴(kuò)張、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛、畏光畏聲等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物。

4、手術(shù)治療

頑固性偏頭痛可能與神經(jīng)壓迫、血管畸形等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頻繁發(fā)作、常規(guī)治療無(wú)效等癥狀?？煽紤]神經(jīng)阻滯術(shù)或微血管減壓術(shù)等手術(shù)方式。

日常應(yīng)避免誘發(fā)因素如酒精、咖啡因、強(qiáng)光刺激等，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)完善檢查明確病因。