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腦卒中的一級預(yù)防措施
病情描述:
我現(xiàn)在很怕會得腦卒中，所以想做好腦卒中的一級預(yù)防。腦卒中的一級預(yù)防措施是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    腦卒中的一級預(yù)防措施主要有控制高血壓、調(diào)節(jié)血脂、戒煙限酒、管理糖尿病。

    1、控制高血壓

    高血壓是腦卒中最主要的危險因素，定期監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑服用降壓藥物如氨氯地平、厄貝沙坦、纈沙坦等，有助于降低腦卒中風(fēng)險。

    2、調(diào)節(jié)血脂

    高脂血癥會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，增加腦卒中概率。通過飲食控制和服用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等可有效調(diào)節(jié)血脂水平。

    3、戒煙限酒

    吸煙和過量飲酒都會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，建議完全戒煙并將酒精攝入量控制在每日不超過25克。

    4、管理糖尿病

    糖尿病患者血糖控制不佳會加速血管病變，需定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑使用降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等。

    保持規(guī)律運動、均衡飲食、控制體重等健康生活方式也有助于預(yù)防腦卒中發(fā)生，建議40歲以上人群定期進(jìn)行腦血管健康檢查。

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