權(quán)威問答
若兒童出現(xiàn)近視情況，可以適量吃胡蘿卜、藍莓、深海魚、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、硫酸鋅口服溶液、復(fù)方?jīng)Q明片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持視網(wǎng)膜健康，緩解眼疲勞。
藍莓含有花青素，具有抗氧化作用，可保護視網(wǎng)膜細胞，減緩視力退化。
深海魚如三文魚富含DHA，是視網(wǎng)膜重要組成成分，有助于改善視覺功能。
雞蛋蛋黃含葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過濾有害藍光，保護黃斑區(qū)。
維生素A參與視紫紅質(zhì)合成，對暗視覺形成至關(guān)重要，但需醫(yī)生評估后使用。
葉黃素作為視網(wǎng)膜抗氧化劑，可減少光損傷，適用于長期用眼過度兒童。
鋅元素參與維生素A代謝，缺鋅可能加重近視發(fā)展，需檢測后補充。
中成藥含決明子等成分，可能輔助緩解視疲勞，使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。
家長需定期帶孩子進行視力檢查，控制電子屏幕使用時間，保證每日2小時以上戶外活動，均衡飲食搭配護眼營養(yǎng)素。
