權(quán)威問(wèn)答
早上眼睛腫了可通過(guò)冷敷、調(diào)整睡姿、減少鹽分?jǐn)z入、使用抗過(guò)敏藥物等方式緩解。眼睛腫脹通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應(yīng)、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、腎臟疾病等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷眼10分鐘，促進(jìn)血管收縮減輕水腫。生理性水腫無(wú)需特殊治療，避免揉搓眼睛。
睡眠時(shí)抬高頭部15度，防止體液積聚在眼周。長(zhǎng)期仰臥可能導(dǎo)致局部循環(huán)不暢。
控制每日鈉攝入量低于5克，避免高鹽飲食導(dǎo)致水鈉潴留。注意加工食品中的隱形鹽分。
過(guò)敏性結(jié)膜炎可能伴隨瘙癢流淚，可遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液、色甘酸鈉滴眼液。
持續(xù)腫脹超過(guò)48小時(shí)或伴隨視力變化需排查腎病、甲狀腺疾病，日?？蛇m量食用冬瓜、薏米等利水食物。
