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預(yù)防癲癇大發(fā)作可通過(guò)規(guī)律服藥、避免誘因、保持健康作息、定期復(fù)診等方式實(shí)現(xiàn)。癲癇發(fā)作與腦神經(jīng)元異常放電有關(guān)，需綜合管理降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

1、規(guī)律服藥

遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉、左乙拉西坦、卡馬西平等，維持血藥濃度穩(wěn)定，不可自行增減藥量或停藥。

2、避免誘因

減少閃光刺激、睡眠剝奪、情緒激動(dòng)等常見(jiàn)誘因，避免飲酒或飲用含咖啡因飲料，極端疲勞可能誘發(fā)異常放電。

3、健康作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，規(guī)律三餐搭配富含鎂元素的食物如堅(jiān)果、綠葉蔬菜，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

4、定期復(fù)診

每3-6個(gè)月進(jìn)行腦電圖和血藥濃度監(jiān)測(cè)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)控制情況調(diào)整方案，突發(fā)頻繁發(fā)作需立即就醫(yī)評(píng)估。

患者應(yīng)隨身攜帶病情說(shuō)明卡，家屬需學(xué)習(xí)發(fā)作時(shí)的側(cè)臥、保護(hù)頭部等應(yīng)急處理，長(zhǎng)期未發(fā)作仍須持續(xù)預(yù)防措施。