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過(guò)敏性哮喘可通過(guò)避免過(guò)敏原、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥、環(huán)境控制等方式預(yù)防。預(yù)防措施主要有避免接觸塵螨、定期接種流感疫苗、遵醫(yī)囑使用吸入性糖皮質(zhì)激素、保持室內(nèi)空氣流通。

1、避免過(guò)敏原

塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，建議定期清洗床品并使用防螨罩，戶外活動(dòng)時(shí)佩戴口罩。

2、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)有助于改善免疫功能，每年接種流感疫苗可降低呼吸道感染誘發(fā)哮喘的概率。

3、規(guī)范用藥

布地奈德、氟替卡松等吸入性糖皮質(zhì)激素可控制氣道炎癥，孟魯司特鈉等白三烯調(diào)節(jié)劑能預(yù)防癥狀發(fā)作，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用。

4、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免使用地毯等易積灰物品，廚房安裝油煙機(jī)減少刺激性氣體。

建議哮喘患者隨身攜帶急救藥物，記錄發(fā)作誘因并及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案，飲食注意補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸。