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肝炎乏力可通過休息調(diào)整、營養(yǎng)支持、藥物治療、病因控制等方式緩解。乏力通常由肝功能受損、能量代謝障礙、炎癥反應(yīng)、并發(fā)癥等因素引起。

1、休息調(diào)整：

保證充足睡眠，避免過度勞累，白天可安排短時(shí)間午休，有助于減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

2、營養(yǎng)支持：

選擇高蛋白低脂飲食，適量補(bǔ)充復(fù)合維生素，少食多餐避免胃腸負(fù)擔(dān)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用腸內(nèi)營養(yǎng)劑。

3、藥物治療：

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用護(hù)肝藥物如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸制劑，合并膽紅素升高時(shí)可考慮腺苷蛋氨酸。

4、病因控制：

針對(duì)病毒性肝炎需抗病毒治療，酒精性肝炎須戒酒，自身免疫性肝炎需免疫調(diào)節(jié)，從根本上改善肝功能狀態(tài)。

建議定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，若出現(xiàn)持續(xù)乏力加重或伴隨黃疸等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。