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乳腺增生不疼但仍有腫塊可能與生理性乳腺增生、激素水平波動(dòng)、乳腺囊腫、纖維腺瘤等因素有關(guān)。腫塊持續(xù)存在需排查病理性改變，建議通過(guò)乳腺超聲或鉬靶檢查明確性質(zhì)。

1、生理性增生：

月經(jīng)周期中雌激素水平變化可導(dǎo)致乳腺組織周期性增生，疼痛緩解后部分腺體結(jié)構(gòu)仍可能增厚，無(wú)須特殊治療，定期觀察即可。

2、激素失衡：

長(zhǎng)期壓力或內(nèi)分泌紊亂可能引起孕酮相對(duì)不足，導(dǎo)致乳腺組織重構(gòu)不全，可嘗試調(diào)節(jié)作息并補(bǔ)充維生素E改善癥狀。

3、乳腺囊腫：

可能與乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān)，通常表現(xiàn)為光滑、可活動(dòng)的圓形腫塊，超聲檢查可確診，較小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫可行穿刺抽液。

4、纖維腺瘤：

良性腫瘤多與雌激素敏感性增高相關(guān)，腫塊質(zhì)地硬韌、邊界清晰，可通過(guò)麥默通微創(chuàng)手術(shù)或傳統(tǒng)切除術(shù)治療。

日常建議穿戴合體文胸避免壓迫，限制咖啡因攝入，每月月經(jīng)結(jié)束后一周自檢乳房，發(fā)現(xiàn)腫塊增大或質(zhì)地改變及時(shí)就診。