婷婷五月天97波多野结衣,日韩精彩视频五区在线观看免费,成人国产免费观看视频

十歲孩子失眠怎么辦

女，10歲

病情描述:

我女兒10歲了，但是現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀，十歲孩子失眠怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

周冬副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

十歲孩子失眠可通過(guò)調(diào)整作息習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)，通常由作息紊亂、環(huán)境干擾、情緒壓力、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整作息習(xí)慣
固定就寢與起床時(shí)間，避免午睡過(guò)長(zhǎng)或過(guò)晚，睡前1小時(shí)禁止使用電子設(shè)備。家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律生物鐘，周末作息波動(dòng)不超過(guò)1小時(shí)。
2、改善睡眠環(huán)境
保持臥室溫度適宜、光線昏暗，選擇透氣床品。家長(zhǎng)需移除房間內(nèi)電子設(shè)備，可增加白噪音或輕柔音樂(lè)輔助入睡。
3、心理疏導(dǎo)
學(xué)業(yè)壓力或家庭矛盾可能導(dǎo)致焦慮性失眠。家長(zhǎng)需通過(guò)親子對(duì)話緩解情緒，必要時(shí)可尋求兒童心理醫(yī)生幫助，避免睡前批評(píng)或施壓。
4、藥物治療
頑固性失眠可能與缺鈣、過(guò)敏性鼻炎等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為入睡困難、夜驚等癥狀。需就醫(yī)排除病理因素，醫(yī)生可能開(kāi)具小兒碳酸鈣顆粒、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。
日?？蛇m量飲用溫牛奶、小米粥，睡前進(jìn)行15分鐘親子閱讀或輕柔按摩。若癥狀持續(xù)2周以上建議兒童保健科就診。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

面肌痙攣術(shù)后注意亊項(xiàng)

給它局部的一種功能鍛煉，然后加上放松，可以用一些濕熱的毛巾熱敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促進(jìn)病情的緩解，因?yàn)檫@個(gè)病本身就是受精神刺激的時(shí)候易加重，然后放松的時(shí)候容易減輕，而且面肌痙攣在睡眠以后它本身就可以消失。一定要減少刺激。包括辛辣的食物、手機(jī)、電視、電腦等刺激，這樣可以促進(jìn)病人的恢復(fù)。

63734次瀏覽

眼皮跳是面肌痙攣嗎

面肌痙攣?zhàn)钤绫憩F(xiàn)為下眼瞼或眼角跳動(dòng)，逐漸輻射整個(gè)面部，出現(xiàn)不受自主意志控制的抽搐，呈陣發(fā)性發(fā)作、進(jìn)行性加重趨勢(shì)，發(fā)作頻度逐漸增高、發(fā)作幅度逐漸加大。如為上眼皮跳考慮與疲勞有關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、電視，通過(guò)休息，可自行恢復(fù)。如為反復(fù)發(fā)作的下眼皮跳，超過(guò)三個(gè)月，考慮面肌痙攣，需要手術(shù)治療。

53000次瀏覽

面肌痙攣的發(fā)病原因

面肌痙攣可由外傷、炎癥、腫瘤等因素導(dǎo)致，但目前為止國(guó)內(nèi)外公認(rèn)發(fā)病原因尚不明確，與面神經(jīng)出入腦干根部存在血管壓迫，造成面神經(jīng)脫髓鞘改變，進(jìn)而引起傳導(dǎo)過(guò)程中的短路有關(guān)，疾病早期表現(xiàn)為眼瞼周?chē)∪獠蛔灾鞒閯?dòng)，隨著病程發(fā)展，逐漸引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽動(dòng)。另外，面神經(jīng)分支在鼓膜處，神經(jīng)沖動(dòng)會(huì)引起鼓膜緊張，導(dǎo)致低調(diào)耳鳴。

63078次瀏覽

面肌痙攣手術(shù)后多久可以出院

大多數(shù)患者在做完面肌痙攣手術(shù)后10~15天就可以出院，但如果患者在術(shù)后出現(xiàn)的腦脊液耳漏或鼻漏的情況，就要進(jìn)行腰椎穿刺。這需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能促進(jìn)病情的恢復(fù)，出院時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。

57976次瀏覽