女性性欲減退可能由心理壓力、激素水平變化、慢性疾病、藥物副作用等原因引起,可通過心理咨詢、激素替代治療、基礎(chǔ)疾病管理、調(diào)整用藥等方式改善。
長期焦慮或抑郁會抑制性欲,建議通過正念訓(xùn)練緩解壓力,伴侶共同參與心理咨詢有助于改善親密關(guān)系。
圍絕經(jīng)期雌激素下降或甲狀腺功能異常可能導(dǎo)致性欲減退,需檢測性激素六項(xiàng),必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、替勃龍等激素類藥物。
糖尿病、心血管疾病等可能影響生殖系統(tǒng)供血,表現(xiàn)為性交疼痛伴性欲降低。需控制原發(fā)病,可使用西地那非改善血流。
抗抑郁藥如氟西汀可能引起性功能障礙,建議咨詢醫(yī)生調(diào)整為米氮平等對性功能影響較小的藥物。
保持規(guī)律運(yùn)動有助于提升體內(nèi)內(nèi)啡肽水平,飲食中適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素,避免過度節(jié)食造成營養(yǎng)不良。