月經(jīng)血瘀可能由情緒壓力、受寒、氣血不足、子宮肌瘤等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
長期焦慮或抑郁可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié),影響血液循環(huán),形成血瘀。建議通過冥想、傾訴等方式緩解壓力,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、血府逐瘀膠囊等藥物。
經(jīng)期淋雨或貪食生冷會(huì)使寒邪凝滯血脈。日常注意保暖腹部,飲用姜棗茶驅(qū)寒,疼痛明顯時(shí)可使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等溫經(jīng)藥物。
過度節(jié)食或慢性失血會(huì)導(dǎo)致推動(dòng)血液運(yùn)行的動(dòng)力不足。需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)鐵食物,中藥可選用八珍益母丸、烏雞白鳳丸等補(bǔ)益類制劑。
肌瘤壓迫可能阻礙經(jīng)血排出,常伴有經(jīng)量增多、血塊增大。需超聲確診后選擇桂枝茯苓膠囊等化瘀藥物,較大肌瘤需考慮手術(shù)剔除。
經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),適量飲用玫瑰花茶幫助行氣活血,若血塊持續(xù)增多或痛經(jīng)加劇應(yīng)及時(shí)婦科就診。