權(quán)威問答
春天感冒鼻子不通氣可通過熱蒸汽熏鼻、按摩迎香穴、鹽水洗鼻、抬高睡姿等方式緩解。感冒引起的鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜充血、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
吸入溫?zé)嵴羝軒椭♂尡乔?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sgxxfku7kodo2ax.html" target="_blank">分泌物，緩解黏膜腫脹。準(zhǔn)備一杯熱水，面部保持安全距離俯身呼吸蒸汽5分鐘，每日重復(fù)2-3次。
按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴可促進(jìn)局部血液循環(huán)。用食指指腹順時(shí)針按壓穴位1分鐘，力度以輕微酸脹為宜。
生理鹽水沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原。使用醫(yī)用洗鼻器配合0.9%氯化鈉溶液，每日早晚各沖洗一次。
頭部墊高15度可減輕鼻竇壓力。選擇斜坡枕或?qū)⑵胀ㄕ眍^對(duì)折墊于肩頸部，保持呼吸道通暢。
感冒期間建議保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，每日飲用足夠溫水，若鼻塞持續(xù)超過1周或伴隨膿性分泌物需及時(shí)耳鼻喉科就診。
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