月經(jīng)推遲十天可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式、激素治療等方式干預(yù)。
長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵延遲。建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無(wú)須用藥。
短期內(nèi)體重下降超過(guò)10%或體脂率過(guò)低可能干擾雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)周期。
甲亢或甲減均可影響月經(jīng),多伴心悸、畏寒等癥狀。需檢測(cè)促甲狀腺激素,常用左甲狀腺素、甲巰咪唑等藥物控制原發(fā)病。
建議記錄基礎(chǔ)體溫變化,適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟,若持續(xù)閉經(jīng)超過(guò)三個(gè)月需婦科就診。