月經(jīng)推遲兩天可能由情緒波動、作息紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調整生活習慣、藥物干預等方式改善。
長期焦慮或壓力可能抑制下丘腦功能,導致促性腺激素分泌異常。建議通過冥想、傾訴等方式緩解壓力,無須特殊用藥。
熬夜或時差變化會干擾褪黑素分泌周期,影響卵巢功能。需保持規(guī)律作息,每日睡眠時間不少于7小時。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關,常伴痤瘡或體毛增多??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片等藥物。
甲亢或甲減均會改變性激素結合蛋白水平,可能伴隨心悸或畏寒。需檢測促甲狀腺激素,常用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、普萘洛爾片等藥物。
日??蛇m量食用紅棗、桂圓、菠菜、牛肉等補鐵食物,避免劇烈運動,持續(xù)推遲超過7天建議婦科就診。