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若出現(xiàn)口臭情況，可以適量吃薄荷、綠茶、芹菜、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃藿香正氣丸、牛黃清胃丸、黃連上清片、保和丸等中成藥。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、薄荷：

薄荷具有清新口氣的作用，可緩解輕度口臭，可直接咀嚼新鮮葉片或泡茶飲用。

2、綠茶：

綠茶含茶多酚能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減少硫化物產(chǎn)生，每日適量飲用有助于改善口臭。

3、芹菜：

芹菜富含膳食纖維，咀嚼時可促進唾液分泌，幫助清潔口腔殘留食物殘渣。

4、酸奶：

酸奶中的益生菌能調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，抑制產(chǎn)生異味的厭氧菌過度繁殖。

二、藥物

1、藿香正氣丸：

適用于脾胃濕熱型口臭，可化解濕濁中阻導(dǎo)致的口氣穢濁，需辨證使用。

2、牛黃清胃丸：

針對胃火熾盛引起的口臭伴牙齦腫痛，具有清胃瀉火功效，孕婦慎用。

3、黃連上清片：

改善心胃火旺型口苦口臭，含黃連等成分可清熱燥濕，脾胃虛寒者忌服。

4、保和丸：

用于食積停滯導(dǎo)致的腐酸口臭，能消食導(dǎo)滯，服藥期間需忌油膩生冷。

長期口臭建議排查齲齒、胃炎等病因，避免辛辣刺激食物，保持口腔清潔并定期檢查。