權(quán)威問答
出現(xiàn)排便困難或患有慢性便秘時，可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、蘋果等水果，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
火龍果富含膳食纖維和水分，能促進腸道蠕動，幫助軟化糞便。
西梅含有天然山梨醇和果膠，具有溫和的導瀉作用，適合輕度便秘者。
獼猴桃中的膳食纖維和蛋白酶可改善胃腸動力，緩解功能性便秘。
蘋果皮含不可溶性纖維，果肉含可溶性果膠，兩者協(xié)同刺激腸道運動。
通過滲透作用增加腸道水分，適用于老年人和兒童便秘。
高分子電解質(zhì)制劑能軟化糞便且不刺激腸黏膜。
接觸性緩瀉劑作用于結(jié)腸神經(jīng)叢，適合短期便秘癥狀緩解。
日常需保持每日飲水超過1500毫升，搭配適量運動，避免久坐久臥加重便秘癥狀。
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