每天喝酒可通過控制飲酒量、定期體檢、補充護肝營養(yǎng)素、接種乙肝疫苗等方式預(yù)防肝癌。長期飲酒可能由酒精性脂肪肝、肝硬化、乙肝病毒感染、遺傳代謝異常等原因引起。
男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。酒精代謝產(chǎn)物乙醛會直接損傷肝細胞DNA,建議用無醇飲品替代部分飲酒場合。
每6個月進行肝臟超聲和甲胎蛋白檢測。酒精性肝病早期可能無癥狀,體檢可發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高、肝臟脂肪變性等異常。
適當增加水飛薊素、維生素E、硒等抗氧化劑攝入。這些成分有助于中和酒精代謝產(chǎn)生的自由基,減輕肝細胞氧化損傷。
乙肝病毒感染會加速酒精性肝病進展。未接種者應(yīng)完成三針乙肝疫苗接種程序,表面抗體陰性者需補種加強針。
保持規(guī)律作息與均衡飲食,增加深色蔬菜水果攝入,避免空腹飲酒。若出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等癥狀應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。