權(quán)威問(wèn)答
男性早泄可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、生活方式改善等方式預(yù)防。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平失衡等原因引起。
焦慮或壓力可能影響性功能，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢或性教育課程建立正確認(rèn)知。
停動(dòng)法或擠壓法等行為訓(xùn)練能幫助延長(zhǎng)射精潛伏期。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下每周重復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。
達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度。
規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善整體健康狀況。減少酒精攝入及戒煙可降低交感神經(jīng)興奮性。
保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅元素和維生素E，避免過(guò)度疲勞或久坐，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
