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腹瀉可能由食物不耐受、過量攝入、細(xì)菌污染、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、食物不耐受

部分人群對(duì)豆?jié){或蜂蜜中的成分不耐受，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。建議暫停食用相關(guān)食物，選擇米湯等易消化流食，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽。

2、過量攝入

短時(shí)間內(nèi)大量飲用高滲性飲品會(huì)刺激腸蠕動(dòng)。需減少單次攝入量，分次飲用溫水，必要時(shí)服用消旋卡多曲顆粒、鞣酸蛋白酵母散、復(fù)方嗜酸乳桿菌片。

3、細(xì)菌污染

變質(zhì)豆?jié){或蜂蜜可能含有致病菌。觀察是否伴有發(fā)熱或血便，需進(jìn)行大便常規(guī)檢測(cè)，確診后可選用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、蒙脫石散治療。

4、腸易激綜合征

可能與腸道敏感性和精神因素有關(guān)，常表現(xiàn)為腹痛后腹瀉。建議記錄飲食日記，避免高FODMAP食物，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、洛哌丁胺膠囊。

腹瀉期間注意補(bǔ)充電解質(zhì)，避免高糖高脂飲食，若癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)消化科就診。