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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
懷孕了為什么會抽筋
病情描述:
我懷孕8個月了，最近總是腿部出現(xiàn)抽筋，懷孕了為什么會抽筋？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    懷孕期間抽筋可能由缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、妊娠期高血壓疾病等原因引起，可通過補鈣、改善體位、適度運動、監(jiān)測血壓等方式緩解。

    1、缺鈣

    孕期胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體血鈣不足會導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議家長每日保證牛奶、豆制品等高鈣食物攝入，遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液或乳酸鈣顆粒。

    2、血液循環(huán)不良

    增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流。家長需幫助孕婦采取左側(cè)臥位休息，避免久站久坐，可穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)。

    3、肌肉疲勞

    體重增加和重心改變使下肢肌肉負荷加重。建議家長協(xié)助孕婦每日進行小腿拉伸、踝泵運動，睡前用溫水泡腳放松肌肉。

    4、妊娠期高血壓

    可能與血管痙攣、胎盤功能異常有關(guān)，表現(xiàn)為抽搐伴水腫、頭痛。需監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾、硝苯地平控釋片等藥物。

    孕婦應(yīng)保持均衡飲食，每日散步30分鐘，夜間抽筋時可伸直膝關(guān)節(jié)并扳腳背緩解。如頻繁發(fā)作或伴隨其他癥狀需及時產(chǎn)科就診。

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