懷孕初期走路特別累可能由激素水平變化、血容量增加、缺鐵性貧血、甲狀腺功能異常等原因引起。
孕早期孕激素水平升高會(huì)抑制肌肉興奮性,導(dǎo)致疲勞感加重。建議減少長(zhǎng)時(shí)間站立,分段休息。
妊娠后血容量逐漸增加約50%,加重心臟負(fù)荷。可通過(guò)抬高下肢緩解水腫,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
可能與鐵需求增加而攝入不足有關(guān),表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈??勺襻t(yī)囑補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵等鐵劑。
妊娠期甲狀腺激素需求增加,可能出現(xiàn)甲減癥狀如怕冷、嗜睡。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平,必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉治療。
建議孕婦穿著支撐力好的平底鞋,每日補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜,出現(xiàn)持續(xù)心悸或浮腫應(yīng)及時(shí)產(chǎn)檢。