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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么生了孩子脫發(fā)
病情描述:
我前段時(shí)間剛生完孩子，早上起床總是大把大把的掉頭發(fā)，為什么生了孩子脫發(fā)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平波動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮炎癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。

    1、激素變化

    妊娠期雌激素水平升高使毛發(fā)周期延長(zhǎng)，分娩后激素驟減導(dǎo)致休止期脫發(fā)增多。無(wú)需特殊治療，多數(shù)在產(chǎn)后6-12個(gè)月自行恢復(fù)，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。

    2、營(yíng)養(yǎng)不足

    哺乳期鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素消耗增加，建議家長(zhǎng)加強(qiáng)膳食搭配，多攝入動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)、蛋類等富鐵食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用多糖鐵復(fù)合物、葡萄糖酸鋅等補(bǔ)充劑。

    3、精神焦慮

    育兒壓力與睡眠不足可能加重脫發(fā)，家長(zhǎng)需保持規(guī)律作息，通過(guò)冥想、適度運(yùn)動(dòng)緩解壓力，嚴(yán)重焦慮時(shí)可尋求心理咨詢。

    4、病理性因素

    可能與甲狀腺功能異常、脂溢性皮炎等因素有關(guān)，通常伴隨頭皮油膩、體重異常波動(dòng)等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉或酮康唑洗劑。

    日常選用寬齒木梳減少牽拉，洗發(fā)水溫不超過(guò)40攝氏度，若脫發(fā)持續(xù)超過(guò)1年或伴隨斑禿需及時(shí)就診皮膚科。

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