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咽炎反復(fù)發(fā)作可能由免疫力低下、不良生活習(xí)慣、細(xì)菌病毒感染、胃食管反流等因素引起，可通過增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、控制原發(fā)病等方式改善。

1、免疫力低下

長期熬夜或壓力過大會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，使咽喉黏膜易受刺激。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅制劑增強(qiáng)抵抗力。

2、不良生活習(xí)慣

吸煙飲酒、辛辣飲食或過度用嗓會(huì)持續(xù)損傷咽喉黏膜。需戒煙限酒，避免食用辣椒等刺激性食物，教師等職業(yè)人群注意科學(xué)發(fā)聲。

3、細(xì)菌病毒感染

鏈球菌或腺病毒等病原體感染可能導(dǎo)致慢性咽炎，常伴咽干咽痛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林、利巴韋林或西吡氯銨含片等藥物。

4、胃食管反流

胃酸刺激咽喉黏膜會(huì)引起反流性咽炎，多伴燒心感。需控制咖啡因攝入，使用奧美拉唑等抑酸藥物，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米。

慢性咽炎患者日?？娠嬘昧_漢果茶，避免接觸粉塵等刺激物，若癥狀持續(xù)超過兩周建議進(jìn)行喉鏡檢查。