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耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)聲治療、藥物干預(yù)、手術(shù)等方式緩解。

1. 噪音暴露

長(zhǎng)期接觸高分貝噪音會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性高頻耳鳴。建議遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境并使用白噪音掩蔽，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物、倍他司汀等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

2. 耳垢栓塞

外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜會(huì)引起悶脹感及低頻耳鳴。需由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)耳道沖洗，避免自行掏耳，可配合使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹。

3. 中耳炎

咽鼓管功能障礙或細(xì)菌感染導(dǎo)致的中耳積液，常伴隨耳痛和傳導(dǎo)性耳鳴?？赡芘c感冒或鼻竇炎有關(guān)，需使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛、桉檸蒎腸溶軟膠囊等抗感染治療。

4. 梅尼埃病

內(nèi)淋巴積水引發(fā)的眩暈伴耳鳴，可能與免疫異?；螂x子失衡有關(guān)。急性期可用地塞米松鼓室注射，長(zhǎng)期管理需限制鈉鹽攝入并服用利尿劑如氫氯噻嗪。

日常需控制咖啡因攝入，避免過(guò)度疲勞，突發(fā)雙側(cè)耳鳴或伴隨聽(tīng)力下降時(shí)應(yīng)立即就診。