權(quán)威問(wèn)答
男性突然打鼾可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部炎癥、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療或器械輔助改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重至BMI正常范圍，減少高脂飲食并增加有氧運(yùn)動(dòng)。
仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞呼吸道，側(cè)臥睡眠或使用頸椎支撐枕可改善氣流通過(guò)。
鼻炎或扁桃體肥大可能導(dǎo)致黏膜腫脹，表現(xiàn)為鼻塞伴晨起咽干。可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。
可能與下頜后縮或中樞調(diào)節(jié)異常有關(guān)，典型癥狀為夜間憋醒和白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，必要時(shí)使用持續(xù)正壓通氣設(shè)備。
避免睡前飲酒，定期清潔臥室環(huán)境減少塵螨刺激，若伴隨血壓升高或記憶力減退應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。
