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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男人為什么突然打呼嚕
病情描述:
最近我經(jīng)常會(huì)有打呼嚕的情況發(fā)生，男人為什么突然打呼嚕？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    男性突然打鼾可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、飲酒、鼻咽部疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、治療原發(fā)病等方式改善。

    1、肥胖：

    頸部脂肪堆積壓迫氣道，導(dǎo)致睡眠時(shí)呼吸不暢。建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運(yùn)動(dòng)。

    2、睡姿不當(dāng)：

    仰臥位易使舌根后墜阻塞氣道?？蓢L試側(cè)臥睡姿，使用防打鼾枕具輔助。

    3、飲酒：

    酒精會(huì)松弛咽喉部肌肉加重氣道塌陷。睡前4小時(shí)應(yīng)避免飲酒，尤其烈性酒。

    4、鼻咽病變：

    鼻炎、鼻中隔偏曲等可能導(dǎo)致通氣障礙。需耳鼻喉科檢查，必要時(shí)使用鼻用激素或手術(shù)矯正。

    若伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，建議進(jìn)行睡眠監(jiān)測排除睡眠呼吸暫停綜合征，日常保持臥室空氣濕潤。

  • 姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    男性突然打鼾可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、飲酒、鼻咽部疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、治療原發(fā)病等方式改善。

    1、肥胖：

    頸部脂肪堆積壓迫氣道，導(dǎo)致睡眠時(shí)呼吸不暢。建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運(yùn)動(dòng)。

    2、睡姿不當(dāng)：

    仰臥位易使舌根后墜阻塞氣道?？蓢L試側(cè)臥睡姿，使用防打鼾枕具輔助。

    3、飲酒：

    酒精會(huì)松弛咽喉部肌肉加重氣道塌陷。睡前4小時(shí)應(yīng)避免飲酒，尤其烈性酒。

    4、鼻咽病變：

    鼻炎、鼻中隔偏曲等可能導(dǎo)致通氣障礙。需耳鼻喉科檢查，必要時(shí)使用鼻用激素或手術(shù)矯正。

    若伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，建議進(jìn)行睡眠監(jiān)測排除睡眠呼吸暫停綜合征，日常保持臥室空氣濕潤。

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