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乳腺挫傷可能由外力撞擊、運動損傷、意外跌倒、醫(yī)源性操作等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、淤青等癥狀。

1、外力撞擊：

乳房受到直接暴力沖擊可能導(dǎo)致軟組織損傷，如交通事故撞擊或鈍器擊打。急性期可冷敷緩解腫脹，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥物。

2、運動損傷：

高強度運動時未穿戴合適運動內(nèi)衣，乳房過度晃動可能造成內(nèi)部組織挫傷。建議立即停止運動并加壓包扎，48小時后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

3、意外跌倒：

胸部著地摔倒時可能造成乳腺組織與胸壁擠壓傷。需排查是否合并肋骨骨折，可遵醫(yī)囑使用三七傷藥片、活血止痛膠囊或云南白藥等活血化瘀藥物。

4、醫(yī)源性操作：

乳腺活檢、隆胸手術(shù)等醫(yī)療操作可能引起局部組織損傷。需嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求，必要時使用頭孢克洛、阿莫西林或左氧氟沙星等抗生素預(yù)防感染。

日常應(yīng)避免乳房部位外傷，運動時選擇支撐性內(nèi)衣，若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或血腫增大應(yīng)及時就醫(yī)排除乳腺血腫等嚴(yán)重并發(fā)癥。