權(quán)威問答
便秘可通過按摩天樞穴、足三里穴、中脘穴、關(guān)元穴等方式緩解。便秘通常由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。
位于肚臍旁開兩寸，按摩可促進腸道蠕動。飲食中增加膳食纖維攝入，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。
位于膝蓋下三寸，按摩有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。保持每日適量運動，若伴隨腹脹可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枸櫞酸莫沙必利片、開塞露等藥物。
位于臍上四寸，按摩能改善消化功能。避免久坐久站，器質(zhì)性便秘需排查結(jié)腸腫瘤等疾病，可配合使用麻仁軟膠囊、番瀉葉顆粒、甘油灌腸劑。
位于臍下三寸，按摩可溫陽通便。每日飲水量不少于1500毫升，脊髓損傷等神經(jīng)源性便秘需使用魯比前列酮膠囊、利那洛肽膠囊等處方藥。
按摩前后可飲用溫蜂蜜水，配合順時針腹部推拿效果更佳，持續(xù)便秘超過一周建議消化科就診。
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