跑完八百米后出現(xiàn)感冒癥狀,可以遵醫(yī)囑吃連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒、板藍(lán)根顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,同時注意休息和補(bǔ)充水分。
連花清瘟膠囊具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效,適用于流行性感冒屬熱毒襲肺證。用藥期間避免辛辣油膩食物。
感冒清熱顆粒用于風(fēng)寒感冒,可疏風(fēng)散寒、解表清熱。服藥期間應(yīng)避風(fēng)寒,多飲熱水。
板藍(lán)根顆粒有清熱解毒、涼血利咽的作用,適用于風(fēng)熱感冒。脾胃虛寒者慎用。
復(fù)方氨酚烷胺片可緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀。肝功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
運(yùn)動后免疫力暫時下降易引發(fā)感冒,建議適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,保證充足睡眠,避免劇烈運(yùn)動后立即接觸冷空氣。