預(yù)防急性呼吸衰竭可通過戒煙限酒、避免呼吸道感染、控制基礎(chǔ)疾病、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量等方式實(shí)現(xiàn)。急性呼吸衰竭多由肺部疾病、心血管異常等因素誘發(fā),需綜合干預(yù)降低風(fēng)險(xiǎn)。
煙草和酒精會(huì)損傷呼吸道黏膜及肺泡功能,長(zhǎng)期吸煙飲酒者需逐步戒斷,減少對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激。
勤洗手、佩戴口罩可降低流感等呼吸道傳染病風(fēng)險(xiǎn),老年人及慢性病患者建議接種肺炎疫苗。
慢性阻塞性肺病、心力衰竭等患者需規(guī)律用藥,定期監(jiān)測(cè)血氧飽和度,避免疾病急性加重。
使用空氣凈化器減少室內(nèi)粉塵,保持通風(fēng)換氣,避免接觸二手煙、甲醛等有害氣體。
保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能,肥胖者需控制體重,突發(fā)呼吸困難應(yīng)立即就醫(yī)。