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人流后胃疼可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用藥物、心理疏導(dǎo)等方式緩解。胃疼通常由術(shù)后應(yīng)激反應(yīng)、藥物刺激、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、熱敷腹部

術(shù)后子宮收縮可能反射性引起胃部不適，用40℃左右熱水袋熱敷上腹部15分鐘，有助于緩解平滑肌痙攣。避免直接接觸皮膚防止?fàn)C傷。

2、調(diào)整飲食

選擇小米粥、山藥羹等溫軟食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。忌食辛辣、生冷及咖啡等刺激性食物，持續(xù)3-5天至癥狀緩解。

3、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，硫糖鋁混懸液保護(hù)胃黏膜，雷尼替丁抑制胃酸分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗生素同服。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒可能加重功能性消化不良，可通過正念呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。每日進(jìn)行10分鐘腹式呼吸，連續(xù)1周。

術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。保持會陰清潔，遵醫(yī)囑復(fù)查子宮恢復(fù)情況。