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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
煮蘋果水上火嗎
病情描述:
這幾天我有點(diǎn)咽喉疼，我想要喝點(diǎn)煮蘋果水，煮蘋果水上火嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    煮蘋果水通常不會(huì)導(dǎo)致上火。蘋果性平，煮熟后更易消化吸收，適合多數(shù)人群飲用。

    1、食材特性

    蘋果富含果膠和維生素C，加熱后仍保留大部分營養(yǎng)，不會(huì)產(chǎn)生燥熱物質(zhì)。

    2、烹飪方式

    水煮過程未添加刺激性調(diào)料，水分充足，有助于維持身體水平衡。

    3、體質(zhì)差異

    陰虛火旺者過量飲用可能加重口干，建議搭配梨或銀耳平衡性質(zhì)。

    4、飲用建議

    每日飲用300-500毫升為宜，避免空腹飲用，糖尿病患者需控制攝入量。

    飲用時(shí)可加入少量枸杞或紅棗增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，出現(xiàn)口腔潰瘍等不適癥狀應(yīng)暫停飲用并咨詢醫(yī)師。

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